私のギャンブラーズ・アノニマス・ツールキット（GAT）
私のギャンブラーズ・アノニマス・ツールキット（GAT）は、GAのメンバー向けのエキサイティングな新しいリカバリーツールです。それはあなたのスポンサーをポケットに持っているようなものです！
このアプリには、リカバリージャーナル機能があり、ユーザーは簡単に自分のジャーナルに書き込む時間を見つけることができます。自宅でコンピューターを使っている場合や、モバイルデバイスやタブレットを持ち歩いている場合でも、インターネット接続があればタイピングでジャーナルを書くことができます。
GATの特徴の1つは、スポットチェックインベントリーです。この機能により、ユーザーは移動中でもすぐに恨みを取り除くことができます。ユーザーは後で詳細を追加することもできますが、すべてのデータは銀行と同じセキュリティ対策を使ってクラウドに安全に同期されます。
このアプリは、リカバリー中であっても人生が止まるわけではなく、前に進むことは常に移動しながら行われることを認識しています。これにより、座って自分の気持ちを書き出す時間を見つけることが難しくなる場合があります。GATは、便利でプライベートなデジタルジャーナルのソリューションを提供することで、この問題を解決します。
GATを使用すると、ユーザーはもはやジャーナルエントリーのプライバシーを心配する必要はありません。アプリはすべてのデータを暗号化し、思考や感情がプライベートなままであることを保証します。ユーザーはいつでもエントリーを編集や削除することもでき、自分のジャーナリング体験を完全にコントロールすることができます。
ジャーナリング機能に加えて、GATはギャンブルを控えるのに役立つ感謝リスト機能も提供しています。研究によると、毎日または毎週感謝の気持ちを表すことは、幸福感、決意、エネルギー、楽観主義の向上につながることが示されています。
怒りの瞬間には、スポットチェックインベントリー機能を使用して、ユーザーはすばやく恨みを表現することができます。ネガティブな感情を早めに取り除くことで、それらが一日中残ることを防ぐことができます。
その他の注目すべき機能には、GA禁欲誕生日計算機があり、ユーザーはギャンブルから禁欲している期間を追跡することができます。また、匿名性を保護するための匿名のアプリアイコンもあります。
重要なことは、ギャンブラーズ・アノニマスは私のGAツールキット（GAT）を推奨または提携していないということです。ただし、このアプリのすべての純利益はギャンブラーズ・アノニマス・ワールドサービスオフィスに寄付されます。また、すべてのアプリ内購入には困難割引も適用されます。
全体的に、私のギャンブラーズ・アノニマス・ツールキット（GAT）は、GAのメンバーにとって包括的で便利なリカバリーツールを提供します。リカバリージャーナル、感謝リスト、スポットチェックインベントリーなどの機能により、ユーザーは効果的にステップを進め、自分の行動と反応をより良く理解することができます。アプリのプライバシー対策と便利さにより、リカバリー中の人々にとって貴重なツールとなります。
